Xuan Lan Yoga
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Yoga stretch espalda alta (hombros y cuello) | Xuan Lan Yoga
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Namasté 🙏
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Комментарии

  • @adrianafrausto951
    @adrianafrausto951 18 минут назад

    Para que alluda esa postura?

  • @marisolmartinez2022
    @marisolmartinez2022 24 минуты назад

    BELLEZA, SALUD, DISCIPLINA...TODO ESO Y MAS ..❤ GRACIAS XUAN, ERES UNA REYNA👑💝

  • @maritacastillo7373
    @maritacastillo7373 Час назад

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 2 часа назад

    Gracia Xuan ❤

  • @karinalopez4541
    @karinalopez4541 2 часа назад

    Que lindo se ve, todo un arte❤🎉 Saludos Xuan

  • @rosalindar.r.3755
    @rosalindar.r.3755 3 часа назад

    Me encanta verte👏🏽👏🏽

  • @user-hz8he2pq2q
    @user-hz8he2pq2q 3 часа назад

    Eres mi ídolo

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 4 часа назад

    Hermosa clase, siempre la hago cuando no tengo tiempo a la mañana para las otras que son más largas,

  • @CarmenBelenBacalladoTorres
    @CarmenBelenBacalladoTorres 4 часа назад

    Me chiflo esta clase!!!❤

  • @giny4604
    @giny4604 5 часов назад

    Excelente, muchas gracias.😊

  • @river7183
    @river7183 6 часов назад

    Completa, accesible, bien explicada. Perfecta👌

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 8 часов назад

    Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰

  • @rosanacolors
    @rosanacolors 9 часов назад

    La práctica es estupenda ✨ pero que salga cada 5 minutos un anuncio durante el proceso, resulta estresante. 😅

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga 8 часов назад

      Hola Rosana, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

  • @LordBrahaam
    @LordBrahaam 10 часов назад

    Yo antes hacia esa posicion ahora ya no puedo 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @user-ue9ov7yp6n
    @user-ue9ov7yp6n 13 часов назад

    Gracias Gracias Gracias Namastè🌈

  • @tereluna7460
    @tereluna7460 20 часов назад

    Me fascinan tus clases.Gracias❤

  • @elizabethinga650
    @elizabethinga650 20 часов назад

    MUCHAS gracias

  • @GabrielOsorio-yp3fw
    @GabrielOsorio-yp3fw 21 час назад

    Xuan Lan gracias🎉 Eres mi maestra de yoga. Me elevas, me haces sentir super bien. Que siempre seas bendecida. Haces un gran trabajo.❤

  • @ISilva-zh9ds
    @ISilva-zh9ds 23 часа назад

    Empecé con estrés ,anciedad dolor en todo el cuerpo, Quede super relajada NAMASTÉ.

  • @alopez3436
    @alopez3436 23 часа назад

    casi me como un armario. Quitar todo mueble que haya alrededor para evitar posibles accidentes.

  • @GloriaJerez-ie2me
    @GloriaJerez-ie2me День назад

    Muy bueno yo prrattiico yyooga😊

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 День назад

    Muy linda clase, gracias

  • @camicamcan3098
    @camicamcan3098 День назад

    E tratado de practicar algunas posturas como estas pero me da miedo lastimarme 😰 aún no me atrevo a realizarlas

  • @gloriapatriciacamargosolor5880
    @gloriapatriciacamargosolor5880 День назад

    gracias gracias gracias

  • @mariaceciliadesalterain2110
    @mariaceciliadesalterain2110 День назад

    Xuan el arco del pie de atrás no debe estar alineado con el talón de la pierna de adelante?

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga 8 часов назад

      Hola Maria Cecilia, no, no hace falta

  • @guillermolandero8686
    @guillermolandero8686 День назад

    Xuag long sigo practicando yoga para fortalecer cuerpo y espiritu namasté

  • @margiefajardo8732
    @margiefajardo8732 День назад

    Me encantó! Gracias!

  • @claudiahelenaalvarezvargas2990
    @claudiahelenaalvarezvargas2990 День назад

    Misión imposibe

  • @mariadebetania
    @mariadebetania День назад

    Gracias ❤

  • @patriciacontreras846
    @patriciacontreras846 День назад

    ahora si que transpiré

  • @wandagollo
    @wandagollo День назад

    No entiendo como hacer el salto, se ve fácil, pero el movimiento todavía no lo logro comprender

  • @patriciacontreras846
    @patriciacontreras846 День назад

    Eso de estar sentadas el comienzo no puedo, en silla lo puedo hacer?

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga 8 часов назад

      Sí, aunque te recomiendo que te sientes encima de un cojín (aunque sea alto)

  • @ginapalaciosramirez544
    @ginapalaciosramirez544 День назад

    Riqueza y abundancia en todo mi ser

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 2 дня назад

    Namaste ❤

  • @ananepi9823
    @ananepi9823 2 дня назад

    muchas gracias Excelente práctica

  • @marllylondono3964
    @marllylondono3964 2 дня назад

    Mil gracias.🎉

  • @miriamross5658
    @miriamross5658 2 дня назад

    Gracias por esta sesión, por los consejos y por enseñar. ❤

  • @Lihris
    @Lihris 2 дня назад

    Dia 1-- No puedo seguirle el ritmo 💔

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 2 дня назад

    Algunas no pude hacer, sin embargo es una hermosa clase

  • @luciamartincumbo8728
    @luciamartincumbo8728 2 дня назад

    Muchas gracias

  • @lorenyta86
    @lorenyta86 2 дня назад

    Me ha encantado esta clase, gracias Xuan por todo tu contenido!

  • @dignasuárez-c7b
    @dignasuárez-c7b 2 дня назад

    Me encantó la entrevista, pero como persona mayor que soy, la música de fondo excesivamente alta

  • @lauraestebanvizcaino614
    @lauraestebanvizcaino614 2 дня назад

    He encontrado hoy este vídeo, ya hago otras clases tuyas. Gracias por tu contenido. Me ha parecido demasiado rápido para la mañana. He tenido que ir parando para poder hacerlo bien y disfrutar

  • @esmeraldarodriguez4533
    @esmeraldarodriguez4533 2 дня назад

    Fantástico

  • @susanamelo2306
    @susanamelo2306 2 дня назад

    Gracias por realizar este video ya q ya llevo una semana haciéndolo lo hago dos veces seguidas y ya tengo más fuerza y los hago con más soltura sobre todo el chaturanga doble

  • @blancarodriguez5199
    @blancarodriguez5199 2 дня назад

    Excelente clase

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 2 дня назад

    No pude hacer esta hermosa clase la estoy mirando gracias es maravillosa ❤

  • @valentinik996
    @valentinik996 2 дня назад

    Creo que me acabo de luxar un ojo solo de ver el video.

  • @hervargar
    @hervargar 2 дня назад

    Muchas gracias por tus consejos. Comenzaré hoy mismo a ponerlos en práctica. Cordial saludo